Скумбрия б/г горячего копчения

Скумбрия известна высоким содержанием белка, богатым содержанием кальция, йода, фосфора, фтора, цинка, калия, магния и натрия. Поддержанию здоровью нервной системы и костей служат такие вещества, как никотиновая кислота и витамин D. Тем не менее, у скумбрии есть противопоказания: так, не рекомендуется употреблять её аллергикам, а также страдающим хроническими заболеваниями почек, печени и желудочно-кишечного тракта.